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Voici ce qui se passe réellement lorsque vous fumez de l'herbe

Voici ce qui se passe réellement lorsque vous fumez de l'herbe


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Que vous l'utilisiez vous-même, que vous ayez un ami qui tokes ou que vous ne connaissiez personne qui est curieux de canna, vous avez probablement une opinion sur l'herbe.

Le cannabis - comme dans le nom de la plante qui produit la marijuana et la substance elle-même - n’est plus considéré comme un tabou. En fait, 14% des adultes américains ont consommé de la marijuana au cours de la dernière année. C'est à peu près le même nombre de personnes qui fument des cigarettes.Keyhani S, et al. (2018). Risques et avantages de la consommation de marijuana: Une enquête nationale sur les adultes américains. DOI: 10.7326 / M18-0810

Avant qu'il ne devienne illégal, le cannabis était utilisé depuis longtemps comme médicament. Le gouvernement des États-Unis a officiellement criminalisé le cannabis en 1937 et sa consommation a rapidement diminué par la suite.Zuardi AW, et al. (2006). Histoire du cannabis en tant que médicament: une revue. DOI: 10.1590 / S1516-44462006000200015Abuhasira R, et al. (2018). Usage médical du cannabis et de produits contenant des cannabinoïdes - Réglementations en Europe et en Amérique du Nord. DOI: 10.1016 / j.ejim.2018.01.001

Maintenant, avec la recrudescence de la marijuana en tant que médicament et le paysage juridique en constante évolution, il est utile de savoir comment cela fonctionne. Voici ce qui arrive réellement au cerveau et au corps sous le cannabis.

Comment fonctionne la marijuana

Vous entendez généralement parler de deux types de cannabis: C. sativa et C. Indica. Ils fonctionnent de manière similaire, avec quelques différences notables.Swler J, et al. (2015). La structure génétique de la marijuana et du chanvre. DOI: 10.1371 / journal.pone.0133292

Les plantes de cannabis produisent des composés chimiques appelés cannabinoïdes. Plus de 100 cannabinoïdes uniques ont été identifiés dans différentes souches de la plante de cannabis. Les plus retenus sont le delta-9-tétrahydrocannabinol (THC) et le cannabidiol (CBD) .Lafaye G. (2017) .Le cannabis, les cannabinoïdes et la santé. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29302228

Qu'est ce que le THC?

«Le THC est le composé le plus psychoactif», déclare Thorsten Rudroff, PhD, professeur adjoint à l'Université de l'Iowa, qui a étudié le cannabis pour le traitement de la sclérose en plaques. «Lorsque vous fumez du cannabis, le THC vous procure un sentiment élevé. Plus vous avez de THC, plus le high est puissant. ”

Les effets spécifiques diffèrent d'une personne à l'autre, mais quelques-uns sont courants. «Tu es plus sensible au son; vous avez plus faim », a déclaré Beatriz Carlini, PhD, professeure agrégée et chercheuse associée à l'Université de Washington.

«Toutes les sensations différentes que décrivent les personnes qui consomment de la marijuana à des fins récréatives - comme si elles étaient plus détendues - sont dues au THC.» Cela augmente également les niveaux de dopamine, créant ce sentiment d'euphorie.Oleson EB, et al. (2012). Un cerveau sur les cannabinoïdes: Le rôle de la libération de dopamine dans la recherche de récompenses. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405830/

Le rôle des terpènes

Vous savez que vous aviez une odeur de mouffette à l'époque, mais il s'est avéré que quelqu'un fumait un J à proximité? Ce sont les terpènes au travail.

Les terpènes sont les composés responsables de l'odeur indéniable de la plante. Mais récemment, des chercheurs ont découvert qu’ils pouvaient faire beaucoup plus que cela. Il s'avère que les terpènes jouent un rôle dans la manière dont les mauvaises herbes vous frappent.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais les scientifiques pensent que les terpènes peuvent avoir une incidence sur les effets du THC liés à la douleur, à l'anxiété, aux troubles de l'appétit, etc. Cela ressemble de plus en plus à une relation synergique.Russo EB, et al. (2017). Chapitre 3: Pharmacologie du cannabis: les suspects habituels et quelques pistes prometteuses. Pharmacologie des cannabinoïdes. DOI: 10.1016 / bs.apha.2017.03.004

Qu'en est-il de la CDB?

Le CBD, quant à lui, est un cannabinoïde différent qui agit en tant qu'antagoniste du THC, explique Rudroff.

«Le CBD n'a pas d'effets psychoactifs, mais il a des effets bénéfiques», a-t-il déclaré. «Cela réduit la raideur de la douleur et de la spasticité musculaire et peut vous rendre plus détendu. C'est le composé qui présente le plus grand intérêt pour la marijuana à des fins médicales. "

Vous avez probablement remarqué à quel point les produits CBD sont chauds en ce moment. Les ventes devraient atteindre 22 milliards de dollars au cours des trois prochaines années. Des athlètes professionnels renommés tels que Rob Gronkowski et Lamar Odom recherchent des avenants ou des accords commerciaux avec des sociétés CBD.

«Vous pouvez regarder cela et dire:« Le THC est mauvais et le CBD est bon », mais ce n'est pas si simple», dit Rudroff. «Il y a des interactions. Les deux produits doivent fonctionner ensemble. »Les scientifiques travaillent toujours sur le rapport parfait, mais Rudroff affirme que certaines recherches suggèrent qu'il pourrait être égal à un pour un.

Le statut juridique du cannabis signifie qu'il est difficile de comprendre pleinement les avantages de la CDB. En juillet 2019, la FDA a publié une mise à jour destinée aux consommateurs, indiquant qu'ils "travaillaient pour en savoir plus sur la sécurité du CBD", mais que les produits à base de CBD ne sont pas approuvés.

En août 2019, le chef de la majorité au Sénat, Mitch McConnell, a fait pression sur la FDA pour qu'elle agisse plus rapidement, en proposant un amendement qui l'obligerait à mettre en œuvre des directives sur les produits à base de CBD dans les 120 prochains jours.

Effets de l'herbe sur le cerveau

Tout d’abord, une petite leçon sur les neurosciences: votre cerveau est constitué de milliards de neurones et de circuits neuronaux. Les neurones sont de longues cellules regroupées les unes à côté des autres avec un espace minuscule entre leurs sites actifs.

Pour combler le fossé (ou la synapse) entre les neurones voisins, des produits chimiques appelés neurotransmetteurs transmettent des messages en se déplaçant d'un neurone à l'autre. Ils s'attachent ensuite à des molécules appelées récepteurs. Votre corps a de nombreux types, y compris les récepteurs d'endocannabinoïdes.

«Lorsque nous ressentons une douleur, une inflammation, un stress ou des problèmes liés à la peur ou à l'humeur, notre corps libère un certain nombre de neurotransmetteurs. Parfois, les endocannabinoïdes, qui vont dans notre système endocannabinoïde, sont également libérés pour moduler ces sensations », explique Carlini.Piomelli D. (2005). Le système endocannabinoïde: une perspective de découverte de médicament. //europepmc.org/abstract/med/16044662

Étant donné que les cannabinoïdes contenus dans la marijuana ont le même aspect et agissent de la même manière que ceux fabriqués par votre corps, ils se fixent aux récepteurs cannabinoïdes de votre cerveau. Il existe deux types connus.

Tout d'abord, les cannabinoïdes CB1 sont (principalement) situés dans des parties de votre cerveau associées à l'apprentissage, la mémoire, la récompense, l'anxiété, la douleur et le contrôle des mouvements. Ensuite, il y a les cannabinoïdes CB2, qui sont associés à votre système immunitaire.Ameri A. (1999). Les effets des cannabinoïdes sur le cerveau. DOI: 10.1016 / S0301-0082 (98) 00087-2 Priyamvada S, et al. (2012). Chimie, métabolisme et toxicologie du cannabis: implications cliniques. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3570572/ Alger BE. (2013). S'élever sur le système endocannabinoïde. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997295/

Les cannabinoïdes exogènes déstabilisent vos fonctions neuronales habituelles, stimulant certains signaux et interférant avec d'autres. C'est pourquoi les effets de la marijuana peuvent aller d'une sensation de relaxation et de soulagement de la douleur à la maladresse, à l'anxiété (ou à son absence) et même aux fringales.

Combien de temps faut-il pour se défoncer

À quelle vitesse ressentez-vous ces résultats? Tout dépend si vous fumez, vaporisez ou consommez des produits alimentaires.

«Lorsque vous fumez, le cannabis pénètre dans le sang très rapidement», déclare Rudroff. "Lorsque vous le mangez, cela peut prendre jusqu'à 20 ou 30 minutes avant de pouvoir ressentir l'effet."

Le temps que cela prend dépend aussi de la concentration de THC et de CBD dans le produit que vous prenez. «Pour nous, en tant que scientifiques, tout est question de niveaux de THC et de CBD», déclare Carlini. "Il est très difficile de dire: 'Purple Haze, une variété populaire de mauvaises herbes, est sativa, et elle a un effet X."

Qu'est-ce que ça fait de se défoncer

Les expériences sur les mauvaises herbes varient d'une personne à l'autre. Ce qui produit la paranoïa chez une personne peut ne pas avoir les mêmes effets chez une autre. Le NIH dit que vous pouvez vous attendre à ces effets secondaires, entre autres:

  • sens altéré
  • sens du temps déformé
  • changements d'humeur
  • mouvement du corps avec facultés affaiblies
  • difficulté à résoudre les problèmes
  • Dysfonctionnement de la mémoire

La science peut expliquer certains sentiments comme la relaxation musculaire et la faim, mais la formule exacte est-elle nécessaire pour créer une réaction identique chez tout le monde? C'est beaucoup plus compliqué.

«Nous ne doutons pas des différences, ce n'est tout simplement pas bien compris du point de vue de la science», déclare Carlini. "C'est une plante très complexe."

Et les souches ne sont plus aussi nettes qu'avant. Vous avez probablement déjà entendu dire que les souches sativa peuvent vous donner l'impression d'être sur un nuage neuf ou sur le point de créer un chef-d'œuvre, alors que les variétés indica sont bonnes pour atténuer la douleur du syndrome prémenstruel ou attraper des Zzz indispensables.

Mais récemment, des chercheurs ont commencé à remettre en question les idées reçues sur les souches. «Tout ce qui concerne les souches, c'est que nous ne disposons d'aucune base scientifique leur permettant de produire des expériences différentes», explique Carlini.

Elle et Rudroff disent toutes les deux que cela est dû à la quantité de métissage qui a eu lieu. À ce stade, il est difficile de suivre les origines botaniques. Cela ne veut pas dire que la science ne peut pas cerner tout effets. Par exemple, si vous avez déjà fumé de la marijuana et que vous vous êtes senti anxieux, il est probable que vous avez fumé une souche contenant beaucoup de THC.

«Les doses qui sont dominantes dans le THC peuvent provoquer la paranoïa», dit Carlini, «mais bonne chance pour avoir une équation sur le moment où cela se produira».

Effets à long terme de la marijuana

En ce qui concerne les conséquences de l’utilisation habituelle du pot, le jury n’est pas au courant. Une étude récente a révélé que l'utilisation régulière de pot pendant 20 ans entraînait une incidence plus élevée de maladies des gencives, mais pas grand-chose d'autre. Hill KP, et al. (2016). Risque physique minimal lié à la consommation de cannabis à long terme - mais méfiez-vous de l'acheteur. DOI: 10.1001 / jama.2016.5181

Une autre étude mesurant les performances cognitives a révélé que les utilisateurs d'âge moyen avaient une mémoire verbale plus faible que leurs homologues non utilisateurs.Hall W, et al. (2016). Consommation de marijuana à long terme et troubles cognitifs chez les personnes d'âge moyen. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2015.7850

À ce stade, nous ne pouvons être certains de la fiabilité des données. De nombreuses études à long terme comme celles-ci utilisent des techniques d'auto-déclaration, qui ne sont pas toujours fiables.

«Nous ne savons pas grand-chose des effets à long terme du cannabis», déclare Rudroff. "À mon avis, le cannabis ne conduit pas à la dépendance physique et mentale tant qu'il est utilisé de manière responsable."

Cependant, Rudroff ajoute que les effets semblent dépendre fortement de l'âge auquel vous commencez à utiliser. Il dit que les personnes qui commencent plus jeunes - quand le cerveau n'est pas complètement développé - peuvent avoir des effets plus négatifs plus tard dans la vie.

La ligne du bas

Les chercheurs ont seulement gratté la surface de cette plante puissante. On commence à être enthousiasmé (vous voyez ce que nous avons fait là-bas?) Pour son potentiel à tout faire, du soulagement de la douleur au traitement des symptômes du cancer, mais on ignore encore beaucoup de choses.

Cela dit, la culture canna semble être sur toutes les lèvres de nos jours, des topiques aux teintures, des comestibles aux extraits. Si vous décidez de vous laisser aller, nous vous recommandons de le faire de manière responsable. Tout le monde a un sweet spot différent. Commencez lentement et apprenez à connaître la dose qui vous convient.