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Renouveler l'année: jour huit

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Si vous l'avez manqué, découvrez le défi du défi du Nouvel An de Greatist.

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A plus tard, les médias sociaux. Éteignez tous les appareils électroniques (sonne-t-on comme un agent de bord?) Avant 21h pour vous accorder un peu de temps avant de frapper le foin.

Fait amusant (pas si) amusant: la lumière provenant des appareils peut nous empêcher de nous endormir plus difficilement.

Avant de passer au silence de la radio, partagez votre budget!