Restez actif pour garder le cerveau en bonne santé à tout âge

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Des études montrent que les adultes d'âge moyen ou âgés qui font de l'exercice régulièrement risquent moins de présenter de petites lésions cérébrales pouvant être à l'origine de maladies cérébrales avancées. Pourquoi ne pas établir de bonnes habitudes dès le début? Protéger le cerveau contre les blessures futures est une autre bonne raison de transpirer un peu chaque jour!

Fais-le aujourd'hui: Tenez-vous-en à un programme d’exercices régulier afin de prévenir les lésions cérébrales et les accidents vasculaires cérébraux en vieillissant.