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5 façons d'obtenir des cheveux plus épais naturellement

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Il y a beaucoup de solutions de bricolage sur Internet, et elles vont du génie total au, euh, totalement bizarre. Nous avons vraiment ce qu'il faut: quand il s'agit d'obtenir des résultats, nous sommes toujours prêts à essayer des remèdes maison, c'est pourquoi nous avons décidé de couper les BS et de plonger dans ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas quand il s'agit de remèdes capillaires de bricolage et comment épaissir les cheveux naturellement.

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Plus d'hommes et de femmes que de femmes s'attendent à perdre leurs cheveux et à leurs cheveux clairsemés. Cela peut être génétique, mais la perte de cheveux peut en réalité être causée par le stress (yay) ou des carences nutritionnelles.

Il peut être difficile de dire ce qui donnera réellement un peu de punch à vos mèches, mais le recours à des remèdes naturels pour augmenter l'épaisseur de vos cheveux est une idée géniale et rentable en théorie. Mais il y a une question majeure à laquelle nous devons répondre: Est-il même possible de rendre vos cheveux plus épais?

Pouvez-vous avoir des cheveux plus épais?

Il s'avère que le truc pour obtenir des cheveux plus épais consiste à stimuler et à soutenir la croissance naturelle des cheveux. Bien que le volume ne puisse pas augmenter soudainement à 11 en une nuit, s'assurer que les follicules de vos cheveux sont en bonne santé (et en croissance) est un excellent moyen d'améliorer l'épaisseur de vos cheveux, explique Michele Green, M.D., de RealSelf. Mais il est important de noter que la perte de cheveux peut être causée par plusieurs problèmes. Ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour vous.

Alors, les remèdes naturels pour stimuler la croissance des cheveux fonctionnent-ils réellement?

Comme il s'avère, certains les conseils de croissance naturelle des cheveux fonctionnent réellement.

«Une mauvaise croissance des cheveux est généralement le résultat d'une mauvaise alimentation, d'une mauvaise circulation sanguine jusqu'au cuir chevelu et de déséquilibres hormonaux tels que la ménopause ou un excès de DHT», déclare Bryan Tran, D.O. et cofondateur de DrFormulas. Et, heureusement, nous pouvons traiter certaines de ces questions sans solutions compliquées ni visites à des spécialistes.

1. Essayez la biotine.

La biotine est probablement le remède le plus populaire pour la croissance des cheveux, et il peut certainement fonctionner. La recherche derrière ce traitement populaire est en réalité limitée, et bien que de nombreux suppléments pour la croissance et l'épaisseur des cheveux pour les cheveux, la peau et les ongles vantent les avantages de la biotine, sauf si vous êtes réellement déficient dans la biotine, il pourrait ne pas faire des merveilles pour vos cheveux.

«La biotine est un cofacteur de vitamines utilisé dans les réactions biochimiques vitales pour chaque cellule», explique Tran. «Une carence en biotine provoque la perte de cheveux ainsi qu'une irritation de la peau autour des yeux, du nez et de la bouche. Les cas graves peuvent aussi avoir des symptômes neurologiques. "

Vous verrez peut-être la biotine comme un additif dans les shampooings et les revitalisants, mais Tran avertit les consommateurs de ne pas acheter dans le battage médiatique: la biotine fonctionne mieux oralement, dit-il, et parce que c'est une vitamine hydrosoluble, tout excès est éliminé du corps ton urine

2. Gardez vos cheveux en bonne santé et hydratés.

L'huile de ricin est un excellent remède naturel pour donner à vos cheveux une brillance douce. Essayez de l'utiliser comme masque revitalisant en profondeur, en massant l'huile de ricin dans les cheveux et les racines, puis en la couvrant pendant une heure ou deux. Après cela, vous aurez envie de faire un shampooing et de revitaliser vos cheveux, car trop d'huile peut risquer de les laisser mous et gras.

Green recommande de se livrer un peu. Masser votre cuir chevelu et envisager de mélanger votre propre masque capillaire bricolage avec des bananes et de l'huile de pépins de raisin. Vous pouvez ensuite appliquer le mélange directement sur vos cheveux.

"L'huile de pépin de raisin contient des acides gras qui rendent les cheveux plus épais. Les bananes sont riches en vitamines B et en potassium, qui protègent la tige du cheveu et préviennent les pointes fourchues", explique Green. "Cette combinaison stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu et protège la tige du cheveu, ce qui permet d'obtenir des cheveux plus longs, plus épais et en meilleure santé."

Selon Tran, l'huile de coco, l'huile d'argan et les huiles de jojoba sont également très utiles pour le traitement de l'huile capillaire. Le jojoba imite même l'huile de sébum humain naturel. Il contribue donc définitivement à la santé des cheveux en les empêchant de devenir trop secs et cassants.

3. Donnez un coup de thé vert.

Il a été démontré que le thé vert était si bon pour vous de nombreuses manières, notamment en réduisant potentiellement le risque de cancer et de diabète de type 2. Le thé vert peut également avoir un effet anti-androgène, ce qui peut aider à réduire le risque de calvitie. Nous avons certainement besoin de plus d'études sur celui-ci, mais il semble que cela pourrait aider et ne peut pas nuire!

4. Obtenez un massage du cuir chevelu.

Regardez, ceci est une très petite étude, mais il est dit que le massage du cuir chevelu peut rendre vos cheveux plus épais. Et dans le pire des cas, on se sent vraiment, vraiment bien, non?

5. Testez la méthode d'inversion.

Un autre remède populaire est la méthode d'inversion pour la croissance des cheveux, qui, si vous l'avez vue sur YouTube,réclamations pour aider vos cheveux à pousser d'un pouce en une semaine seulement (ce qui est beaucoup, étant donné que les cheveux poussent en moyenne à 0,5 pouce par mois).

«La méthode de l’inversion consiste à inverser la tête à l’envers à un angle confortable et à masser le cuir chevelu avec de l’huile chaude», explique Tran. «Le Minoxidil est un médicament éprouvé en clinique pour la perte de cheveux chez les femmes et les hommes; il dilate les vaisseaux sanguins jusqu’au cuir chevelu.» Cela signifie que, oui, il est possible que le maintien du flux sanguin vers le cuir chevelu par la méthode de l’inversion puisse provoquer la p n'a pas été prouvé).

La chose importante lorsque vous essayez ces remèdes naturels pour stimuler la croissance des cheveux est de vous attaquer au problème sous-jacent. Si vous avez un problème de santé entraînant une perte de cheveux, même le remède le plus populaire pour la croissance des cheveux pourrait ne rien faire pour augmenter l'épaisseur de vos cheveux. Cependant, cela ne veut pas dire que vous n’êtes pas complètement chanceux.

Si vous n'obtenez pas de résultats avec ces remèdes naturels, vous pouvez également coiffer vos cheveux pour les rendre plus épais.

Vous ne pourrez peut-être pas gonfler durablement votre tige capillaire pour renforcer les cheveux fins ou fins, mais il existe des traitements capillaires qui repulpent la tige capillaire jusqu'à ce qu'ils soient nettoyés, explique Sarah Moscato-Goodpaster, copropriétaire de Witch Hazel Salon. à Indianapolis.

«Créer l'illusion de cheveux plus épais et plus épais commence toujours par le pré-coiffage des produits», explique Moscato-Goodpaster. «J'aime utiliser un produit de préparation à base de fibres associé à un stimulateur de racines quelconque. Une fois les cheveux préparés, je les sèche toujours dans la direction opposée à celle où ils tomberaient naturellement. Cela provoquera un soulèvement à la racine. "

Une autre option et un coiffeur incontournable? Baissez le feu!

«Un séchage excessif dégonfle les cheveux et non seulement rend le coiffage plus difficile, mais provoque également des frisottis et des dégâts», explique Moscato-Goodpaster. «Lors de l'utilisation d'un fer à friser, j'encourage également les clients à baisser le chauffage pour créer une onde plus moelleuse et à commencer à se recourber du haut vers le bas. Cela donnera aux cheveux une finition plus volumineuse et moderne. "

Au fond, le secret des cheveux plus épais est en réalité des cheveux * plus sains *. Bien que vous ne puissiez peut-être pas échanger les brins actuels contre des éléments plus épais ou plus épais, vous pouvez éviter tout dommage futur (voire même inverser les dommages existants). De plus, prendre le temps d'améliorer la santé de vos cheveux compte totalement pour votre santé, c'est donc un double gain pour nous.

Jandra Sutton est une auteure, historienne et conférencière. Elle vit à Nashville avec son mari et leurs deux chiens, et Pluto est toujours une planète dans son cœur. Vous pouvez la suivre sur Twitter et Instagram.