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N'importe quel dimanche: Ajouter de l'irrationnel à une blessure

N'importe quel dimanche: Ajouter de l'irrationnel à une blessure



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Ici, chez Greatist, nous croyons qu’il faut prendre un jour de congé. Au lieu de notre programmation habituelle le samedi, nos rédacteurs ont la possibilité d'écrire sur le mode de vie grandiste et, en gros, sur ce qu'ils veulent. C'est l'un de ces articles géniaux. Prendre plaisir!

C'est assez étonnant de voir comment nos corps vont s'adapter à tout ce que nous voulons qu'ils fassent, tant que nous leur donnons du temps pour apprendre et du temps pour se reposer. En tant que personne assez impatiente lorsqu'il s'agit de s'entraîner et de rester en forme, j'ai toujours eu du mal avec les parties «temps», «apprendre» et «repos» de cette déclaration. Peut-être en raison de l'entraînement de mes entraîneurs, j'ai toujours eu ce style de motivation de haute intensité, sans douleur ni gain. Cela peut être utile, mais sans savoir comment le canaliser et le contrôler, ce type de motivation n'est pas durable. Cela fait longtemps que je laisse la mienne se déchaîner et un jour, je vais manquer de jeunesse. le voix hargneuse et folle dans ma tête, ça me fait aller aussi parfois. je vais laisser cette voix Commencez par raconter une histoire sur les approches irrationnelles de nouveaux défis, qui se termine avec la moitié de l'été 2011 boitillant comme Cap Rooney dans Any Given Sunday.

Je ne m'entraîne pas facilement. Je m'entraîne dur. Vraiment difficile. J'essaie de perdre mon souffle et ne le trouve jamais. J'essaie de souffrir; J'essaie d'échouer. Si mon iPod meurt pendant une session, oui, je fais une petite crise de colère ou autre chose, mais ensuite je chante doucement et je continue à le faire. Si la femme sur le tapis roulant à côté de moi rit, regarde Friends, je tends la main et éteins la télévision. Elle n'est pas assez concentrée. Elle me remerciera quand elle atteindra un objectif.

Il y a quelques années, j'étais à la fac: riant, souriant, mangeant des hamburgers comme je le méritais. De plus, je me relâchais pendant l'entraînement. C'était inacceptable. Il était temps de cliquer sur reset. C'est à ce moment que j'ai pris de la distance. C'était parfait: je ne pouvais pas le faire. C'était de la souffrance, c'était nouveau. J'étais en jeu.

Je n'ai pas lu à ce sujet; Je viens de commencer à courir. “5 miles? Je ne peux pas courir aussi loin. Alors… je vais courir si loin. »Je courrais à 2,5 miles, sans montre ni argent sur moi, alors je devais revenir en arrière (qu'est-ce qui marche?). Je me suis amélioré, j'ai été plus fort et j'ai commencé à courir.

Avance rapide jusqu'en 2011. Course toujours en cours, je mange 5 miles, ses collations, mais je suis pire dans d'autres domaines. Je suis lent, pas rapide. Je ne peux pas exploser, je ne peux pas attaquer. Encore une fois, inacceptable. Il est temps de réinitialiser. Il est temps de prendre de la vitesse.

Je me suis réveillé à cette voix un dimanche de juillet, pendant la vague de chaleur de New York. J'avais une cuillerée de beurre de cacahuète, buvais un peu d'eau et fermais la porte à plus de 100 degrés (il faisait midi). Encore à moitié endormi, je dévalais le sentier de la West Side Highway, ne pensant qu'à aller plus vite.

Pas dix minutes plus tard, j'étais un guerrier sur le champ de bataille (plutôt comme le mini-terrain de football de Chelsea Piers près de Chambers St). J'ai balayé la scène et conçu mon nouveau défi sur-le-champ:

Un sprint mort, but à but, 20 fois. Entre les séries, revenez en arrière, faites des pompes, essayez d'avoir l'air cool.Et whJ'entends parler de ces «étirements»? Oh… je n'en avais aucune idée. Ça semble ennuyeux. Sauté.

Je me suis dirigé vers la ligne d'arrivée, j'ai lancé une chanson et je me suis lancé. J'ai couru aussi fort que je pouvais, je suis rentré et je l'ai fait à nouveau. Après deux sets, je ne me sentais toujours pas comme Willie Beamen comme si j'avais le jus invisible - alors je me suis fâchée. Mais je suis resté avec ça. En 13 sprints, je me sentais fondamentalement comme un héros.

Hé, tu es un héros. Vous voyez ce match de softball corporatif qui se passe là-bas? Zéro Héros.

À mi-parcours de la 14e place, j'étais complètement primal et je criais fort jusqu'à ce que je ressente un éclat. Au début, je pensais que quelqu'un avait soulevé une balle à l'arrière de la jambe pour me faire comprendre ce que disait la petite voix. Mais je me suis vite rendu compte que la pop était mon ischio-jambier qui l'appelait. Je me suis plantée la tête, sachant que c'était mauvais (plutôt comme une mauvaise traction, mais restez fidèle à l'histoire). Ma jambe était finie. Je ne pouvais pas me lever. J'étais seul et coincé. Je levai les yeux dans la lumière blanche, déshydratée et effrayée, pensant aux hamburgers, quand j'entendis une voix…

Il est temps de réinitialiser. Quelle est la vitesse la plus rapide pour rentrer chez moi?