La vie

Jamais eu un orgasme? Voici comment se donner un géant O

Jamais eu un orgasme? Voici comment se donner un géant O



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Quand j'ai commencé à avoir des relations sexuelles, je n'étais jamais tout à fait sûr d'avoir eu un orgasme - un signe certain que, en fait, je ne l'avais pas fait.

Dans mes 20 ans, j'étais étrangement engagé à chercher mes orgasmes d'autres personnes (une source notoirement peu fiable). Ce n'est que vers l'âge de 30 ans que je me suis vraiment lancé dans la masturbation et que j'ai appris à en tirer le meilleur parti: le Big O.

Tu pourrais aimer

7 raisons pour lesquelles le sexe est bien pour vous (cela n'a rien à voir avec votre relation)

Cela fait quelques années et depuis, j'ai participé à d'innombrables expéditions en solo. Je suis fier de dire que je suis maintenant le Magellan de l'exploration de mon corps. Je comprends que je dois supporter la honte et les problèmes corporels avant de devenir complètement à l'aise avec le plaisir personnel, mais je recommande vraiment de faire le déblocage dont vous avez besoin pour commencer à appuyer sur vos propres boutons dès que possible. Croyez-moi, ça vaut le coup.

Ne vous inquiétez pas si vous êtes coincé dans la montagne et que vous n'arrivez pas à atteindre le sommet, j'ai recruté deux sexperts pour vous aider à vous y rendre. Suivez leurs instructions et vous vous retrouverez bientôt comme bon vous semble. (Mais vous devez promettre de contrôler votre Cersei intérieur; une personne peut se saouler avec autant de pouvoir.)

Et juste pour noter, ces instructions sont destinées aux femmes et à certaines personnes trans et non binaires, mais nous avons cette autre histoire ici qui peut aider fondamentalement n'importe qui descendez.

1. Donnez-vous la permission

La première astuce provient de la chercheuse en neurosciences et chercheuse en sexe Debra W. Soh, PhD. Elle dit: «Il est important de se sentir à l'aise avec son corps et de savoir que le sexe et les orgasmes font partie intégrante de la vie. En tant que femmes, nous recevons toutes sortes de messages contradictoires sur le sexe et notre sexualité, mais il ne devrait y avoir aucune honte à propos du plaisir féminin. ”

C'est vrai - essayer de donner un sens à notre conditionnement culturel, c'est comme naviguer dans un champ de mines. Il y a tellement d'idées puritaines qui sont téléchargées sur les filles quand elles sont jeunes et qui sont ensuite renforcées par une salope-shaming quand elles vieillissent. Si vous combinez cela avec nos normes de beauté absurdes et notre mentalité de «vente sexuelle», vous obtenez un foyer d'objectivation hypersexuée et pourtant prude qu'il est difficile de ne pas intérioriser.

Essayer de donner un sens à ces idéaux dissonants fera exploser votre cerveau, alors sortez de votre tête et écoutez ce qui fait du bien. toi - pas votre idée de la culture de ce que vous êtes censé vouloir ou être.

2. Commencez sans fin en tête

Nous avons tous été défaits par nos propres attentes orgasmiques à un moment ou à un autre (ou peut-être plus de points que pas du tout), mais cela ne doit pas être ainsi!

Selon Emily Morse, sexologue et animatrice du podcast «Sex with Emily», «lorsque nous éliminons la pression exercée sur l'orgasme, notre esprit peut se détendre dans l'expérience et être ouvert à ces sensations de bien-être. Cette pratique en soi peut en fait conduire à l'orgasme car vous serez moins enveloppé dans votre tête. "

Cela sonne vraiment vrai pour moi. Jouer sans me préoccuper du résultat est la façon dont j'ai finalement appris à faire pleuvoir, et vous le pouvez aussi.

3. La pratique rend parfait

Vous n'avez pas besoin d'un whisperer orgasme; il vous suffit de vous engager à vous salir les mains régulièrement. «Même si je n'ai pas le pouvoir de garantir des orgasmes, je peux vous dire que les femmes qui maîtrisent leur propre routine de masturbation se rapprochent chaque fois davantage du Big O», a déclaré Morse. «Mon meilleur conseil est de prendre du plaisir entre vos mains et de devenir l'expert de votre propre corps. Lorsque vous explorez votre routine d'amour-propre, il est préférable d'être patient et d'aller lentement. Commencez par explorer votre corps à la recherche de points chauds épiques ou de zones érogènes au lieu de l'orgasme. ”

4. Expérimenter, expérimenter, expérimenter

La localisation règne en matière immobilière, mais en matière de masturbation, l'expérimentation règne en maître. Chacun de nous est un flocon de neige spécial avec des sensibilités uniques. Ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour vous et vice versa.

Par exemple, j'ai une amie qui se masturbe toujours le ventre, mais cela n'a jamais fonctionné pour moi, pas une seule fois. C'est pourquoi Morse recommande d'expérimenter différentes pressions, touches et positions pour déverrouiller votre combinaison gagnante.

5. Lubrifier

Souhaitez-vous plonger sur une glissade Slip'N sans eau? Je ne le pensais pas. De même, Morse déclare: «Commencez toujours par utiliser un lubrifiant à base d’eau, comme la gamme H2O de System JO».

Et oui, je suis tout à fait d'accord. Ajout de lubrifiant à mon régime de masturbation a été un changement radical de jeu. Si vous ne prenez qu'une chose de cet article, que ce soit le cas.

6. jouer avec des jouets

Si vous pensez que les jouets sexuels ne sont pas conçus pour les débutants, alors il est temps d'enlever les roues d'entraînement, bébé, car ils vont propulser votre jeu sexuel solo dans la stratosphère, sans aucun doute. Et si vous avez déjà écouté un épisode de «Sex with Emily», vous savez que Morse est un aficionado. En ce qui concerne le plaisir personnel, elle déclare: «Les jouets sont un excellent accessoire à ajouter à votre répertoire de santé sexuelle, en particulier si vous avez été proche de l'orgasme sans jamais avoir dépassé ce seuil climatique.

Tu pourrais aimer

Un guide pratique sur les jouets sexuels pour tous

Pour la stimulation clitoridienne indirecte (en particulier pour ceux qui sont du côté plus sensible), Morse recommande le womanizer2go. Selon les tests privés de l'entreprise (qui sont certes assez biaisés), 98% des femmes ont atteint l'orgasme en moins de cinq minutes. Le produit a un design de faux rouge à lèvres adorable et, plus important encore, utilise sa technologie brevetée Pleasure-Air pour imiter une sensation de succion similaire au sexe oral, pulsant de manière à stimuler le clitoris indirectement.

Sur le marché pour une stimulation plus directe du clitoris? Morse suggère que le Magic Wand rechargeable soit un excellent choix, car il est durable et solide. «Cela s'appelle la Cadillac de tous les vibrateurs pour une raison», comme elle le dit.

Morse dit qu'il est en général plus facile pour les femmes de libérer un orgasme externe avant un interne, mais si vous cherchez à libérer les deux - ou si vous voulez faire l'expérience d'un orgasme mixte - la We-Vibe Nova serait son vibromasseur de choix. Elle explique: «C'est une ambiance de lapin, donc elle vous stimule à l'intérieur et à l'extérieur. De plus, vous pouvez le contrôler avec l'application We-Connect, ce qui le rend un peu plus facile à utiliser et vous permet de créer vos propres modèles pour une vibration personnalisée. ”

Soh fait un clin d'œil à Queen Bee de Hot Octopuss, soulignant sa technologie brevetée PulsePlate, semblable à un "piston", qui prétend induire des orgasmes plus forts qu'un vibrateur typique via des oscillations de plus grande amplitude que celles que l'on trouve généralement dans les jouets sexuels. Bien que je ne sois pas sûr que ce soit tout à fait vrai, il s’agit là d’une affirmation géniale… qui mérite d’être explorée.

7. Cliquez pour vous rendre à O-town

Vous cherchez plus d'informations et de ressources sexy? Soh recommande OMGYes, qui utilise la recherche scientifique pour aider les femmes à embrasser leur sexualité et à avoir de meilleurs orgasmes.

Très bien, mesdames, voilà qui conclut votre introduction au plaisir personnel. Maintenant, tout ce qui reste à dire est: «Oui! Oui! Oui!"

Courtney Kocak est une écrivaine basée à Los Angeles et animatrice du podcast sexe et amour «Reality Bytes». Suivez-la sur Twitter et Instagram à @courtneykocak.